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출산 클리닉 산후비만
산후비만
임신중 늘어난 체중은 산후 3개월, 늦어도 6개월이 되기 전에 빼지 않으면 그대로 체중이 고정되고 맙니다.
임신을 하게 되면 체중은 증가하게 됩니다. 하지만 출산 후 대부분의 여성은 일정한 기간이 지나면 서서히 원래의 체중으로 되돌아갑니다. 그런데 임신중 과도한 음식섭취와 운동량의 부족으로 출산 후에도 살이 빠지지 않고, 오히려 출산 후 체중이 임신 전보다 증가해 산후비만으로 이어지는 경우가 많습니다. 그런데 이러한 산후비만은 체중증가뿐 아니라 당뇨병 및 고혈압 등과 같은 임신합병증을 가져올 수 있고, 또한 늘어난 체중으로 스트레스를 발생시켜 심할 경우 산후우울증을 부르기도 합니다. 따라서, 산후비만으로 고생하지 않으려면 산욕기가 끝날 무렵부터 체중조절에 들어가야 합니다.
산후비만 치료
하루 빨리 빼겠다는 욕심으로 산후 한달이 되기도 전에 다이어트를 시작하면 몸의 회복이 더딜 뿐 아니라 합병증이나 산후 트러블이 생기기 쉽고 모유수유에도 방해가 됩니다. 따라서 산후 다이어트는 산후6주사이의 산욕기부터 시작하는 것이 여성의 몸이 임신 이전의 몸으로 원상 복귀되는 적기입니다.
우성한의원 산후비만 치료솔루션
산후비만에 가장큰 원인은 어혈과 혈허 때문입니다. 어혈은 혈액순환과 기의 순환을 정체시켜 대사율을 떨어뜨리는 동시에 혈허역시 신진대사율을 떨어뜨려서 비만을 유발합니다. 우성한의원의 산후비만 치료솔루션은 어혈을 없애면서 수분대사를 돕고 보혈하는 한약요법과 함께 체내 독소와 노폐물을 제거하고 혈액순환을 촉진시키는 치료로 산후비만을 예방합니다.
신진대사율 강화
원기보강
혈액순환보강
어혈배출 및 기혈 보강 체지방 분해와 배출
한약요법
왕뜸요법
부항요법
약침요법 침요법
우성한의원 산후비만 치료POINT
(1) 개인맞춤형 탕약
단순히 살을 빼는 처방이 아니라 동시에 임신전의 건강한 몸으로 회복하도록 도와주는, 본인의 몸에 가장 적합한 처방을 합니다.
부종개선
출산후 산후비만은 거의 80~90%가 산후부종으로 기인합니다. 우성한의원의 산후비만 치료 솔루션은 출산후 기혈 순환의 부전으로 인해 나타나는 통증이나 저림, 또는 부종을 치료합니다.
지방분해 및탄력회복
임신 중에 과도한 축적된 지방층을 분해하여 체중과 사이즈 감소를 유도하는 한편 출산후 나타나는 기미 등의 피부트러블을 예방하고 임신 전의 건강한 피부로 되돌려 줍니다.
어혈제거
출산후 몸에 남아 병리작용을 일으키는 어혈을 효과적으로 확실히 제거하고 출산으로 인해 소모된 기혈을 보강합니다.
산후비만이란?
산모는 분만이후 6개월 이내에 다시 예전 체중으로 돌아가게 됩니다. 하지만 출산 후 정상적으로 체중이 회복되지 않고 증가된 상태로 남아있는 것을 산후비만이라고 하는데, 일반적으로 출산 후 6개월이 지나도 임신 전 체중보다 5KG이상이 증가된 경우를 산후비만으로 할 수 있습니다.
산후비만 예방
산후비만을 예방하기 위해서는 출산전 3개월과 출산후 3개월 동안 체중관리가 중요합니다. 우리의 신체에는 생리적 체중 조절점이라는 것이 있어서 체중이 3개월 이상 지속되면 그 체중을 계속 유지하려는 성질이 있습니다. 따라서 절제 없이 과식하거나 출산 후 식단 조절 없이 고열량음식을 과도하게 섭취한 경우 이러한 원인 때문에 출산후 3개월 이후부터는 아무리 노력해도 체중을 줄이는 일이 쉽지 않습니다.
산후비만 예방법
1 임신시 자주 몸무게를 잘 것 02 모유 수유를 할 것 03 임신중 뿐 아니라 산후에도 적당한 운동을 즐길 것
4 바로 재임신하지 말 것 05 늦어도 ~7개월까지 몸무게를 회복하도록 노력할 것
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